Com certeza, sabe por que?
Quando vc separa, a primeira coisa que faz é o quê?
1º Lugar: Putaria
2º Lugar: Putaria+cachaça
3º Lugar: Putaria+cachaça+putaria+noites sem dormir
5º Lugar: se sobrar tempo vc come alguma coisa (além da putaria, é claro)!
:lol: :lol: :lol:
Preparo Físico para MOtocross, ajudem!
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HEVERTON H.
- Membro
- Mensagens: 316
- Registrado em: 04 Fevereiro 2009 à37 16:49
Casar só depois dos 40! kkkk Agora que cheguei nos 18!
Meu metabolismo é hiper rapido.. 3000 calorias só vai manter o meu peso eu comia mais ou menos isso e nao engordava nada
Semana passada comecei uma dieta melhor... to comendo bem mais que isso, tomo uns hipercalorico, como barra de proteina, 8 claras de ovos e muita comida todo dia.
Meu metabolismo é hiper rapido.. 3000 calorias só vai manter o meu peso eu comia mais ou menos isso e nao engordava nada
Semana passada comecei uma dieta melhor... to comendo bem mais que isso, tomo uns hipercalorico, como barra de proteina, 8 claras de ovos e muita comida todo dia.
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zambapower
- Membro
- Mensagens: 816
- Registrado em: 21 Fevereiro 2006 à13 18:55
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pedrohrios
- Super Membro
- Mensagens: 1215
- Registrado em: 03 Janeiro 2007 à57 16:15
kkkkkk, eh mesmo, pq pra aguntar a treinar isso tudo tem alguma receita. Passou uma vez na Tv qe um lutador de box fica em torno de um ano sem sexo, pq segundp ele, gasta muiiita energia, e eles ate perdem a sua competição devido perder parte de uma força nas pernas! 8)GELOUS escreveu:Sexo também = zero né?zambapower escreveu:Vou te deixar com inveja ! meu ultimo treino andei 1 hora no mx sem parar e nao tava cansado , academia e corrida !
Hauahauaauauahaua
Não entendi o por que, vc acha que o Ronaldo não emagreceu?!?! Duvido que ele não perdeu no minimo uns 5 a 10kgs!Zenha escreveu:Estava analizando o Ronaldo Gordo e desisti de emagrecer , eu acho que agente só tem é de acostumar com o peso , o resto vem naturalmente...
Ai vc vai me falar, mas 5 a 10kgs é pouco, ah é? Compre dois sacos de 5kg de arroz, coloque numa mochila e coloque nas suas costas, duvido ainda achar pouco!
Eu sei amigo, mas é que tão dificil perder 10 kg , eu luto contra a balança a vida toda , me recuso a tomar bombas para emagrecer, gosto de uma boa vida tambem e boa vida consiste em tomar um vinho com a esposa em restaurante italiano, enfiar a cara em um milkshake com minha filhotinha, uma Picanha maturada de um precoce, um hamburquer artezanal de cordeiro uma vez por semana , umas costelinhas do Outback com uns dois chopinhos .Ricardo Skolaude escreveu:Não entendi o por que, vc acha que o Ronaldo não emagreceu?!?! Duvido que ele não perdeu no minimo uns 5 a 10kgs!Zenha escreveu:Estava analizando o Ronaldo Gordo e desisti de emagrecer , eu acho que agente só tem é de acostumar com o peso , o resto vem naturalmente...
Ai vc vai me falar, mas 5 a 10kgs é pouco, ah é? Compre dois sacos de 5kg de arroz, coloque numa mochila e coloque nas suas costas, duvido ainda achar pouco!
Corro 20km por semana no minimo, faço musculação ,nado , spinin, ando de moto e o caramba , mas não deixo de viver ...
Sei que pelo tanto que sou ativo era só deixar de comer besteira uns 3 meses que eu chegava lá , mas é dificil...
Eu sei que é dificil, eu do inicio de Março pra cá perdi 7kgs, e preciso perder vários outros kkkk... vc não imagina o quanto vale a pena esse esforço, e tomar bombas não ajuda em nada, te garanto, bomba só serve pra crescer, bomba pra emagrecer ainda não inventaram uma que funcione, se tivessem inventado, eu já estaria usando, acredite! rsrsrsZenha escreveu:Eu sei amigo, mas é que tão dificil perder 10 kg , eu luto contra a balança a vida toda , me recuso a tomar bombas para emagrecer, gosto de uma boa vida tambem e boa vida consiste em tomar um vinho com a esposa em restaurante italiano, enfiar a cara em um milkshake com minha filhotinha, uma Picanha maturada de um precoce, um hamburquer artezanal de cordeiro uma vez por semana , umas costelinhas do Outback com uns dois chopinhos .Ricardo Skolaude escreveu:Não entendi o por que, vc acha que o Ronaldo não emagreceu?!?! Duvido que ele não perdeu no minimo uns 5 a 10kgs!Zenha escreveu:Estava analizando o Ronaldo Gordo e desisti de emagrecer , eu acho que agente só tem é de acostumar com o peso , o resto vem naturalmente...
Ai vc vai me falar, mas 5 a 10kgs é pouco, ah é? Compre dois sacos de 5kg de arroz, coloque numa mochila e coloque nas suas costas, duvido ainda achar pouco!
Corro 20km por semana no minimo, faço musculação ,nado , spinin, ando de moto e o caramba , mas não deixo de viver ...
Sei que pelo tanto que sou ativo era só deixar de comer besteira uns 3 meses que eu chegava lá , mas é dificil...
Eu aposto que o problema tá na sua dieta, você faz exercicio até demais, pelo que vc falou eu diria overtraining, o principal passo do emagrecimento é querer, você realmente quer? Ou vc 'precisava' mas tem preguiça? Caso a resposta seja a segunda opção, faça o que eu fiz, espere mais um tempo e amadureça a idéia, quando for fazer, faça pra valer, pois efeito sanfona é ainda menos saudável que estar acima do peso!
Em termos de preparo físico não posso nem fazer uma comparação com o peso anterior, 300% melhor...
Agora meu amigo Elton, vou discordar 110% com vc... :mrgreen: 8) :lol:Sobre tomar ou nao tomar bomba
tudo vale desde que não se exagere. Nao da nada tomar uns trequinhos de vez em quando.
Não é assim não e as razões para eu dizer isso, creio que todos sabem....mesmo que alguns, não queiram acreditar pois a fuga de determinados fatos e verdades, diminui o sentimento de culpa do indivíduo.
Nossa mente é hábil em distorcer fatos, a nosso favor... :mrgreen:
Por sí só, recorrer a química para extrapolar um ganho além daquele que se teria na função cardiorespiratória e muscular com uma dieta equilibrada e exercícios físicos adequadamente orientados, já é um exagero.
Juliano escreveu:Parabéns Skol, continue assim e em pouco tempo poderá realizar o seu sonho - ANDAR DE CRF230 :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:Ricardo Skolaude escreveu: Eu sei que é dificil, eu do inicio de Março pra cá perdi 7kgs, e preciso perder vários outros kkkk...
Zuei!
Shhh... é segredo, já até entrei no consórcio! :oops:
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