Bem... ano passado comecei a sentir umas dores na região lombar, parei de puxar peso na academia e comecei a me alongar bastante e fazer bastante abdominais ja melhorou bastante... mais no final do ano passado quebrei o pulso esquerdo e algumas costelas num cômico tombo de bike
td bem... como estava participando da copa vale de cross country e nao estava mal so tirei o gesso e voltei a treinar de bike... comecei pedalando forte, ja que tava naquela balada de corridas e tal... me deu uma TERRÍVEL dor nas costa pensei q nao ia mais conseguir andar... td bem... esperei a dor passar voltei a andar de bike e a parada pioro muito... 1 semana dps ja estava no consultório de um ortopedista meia boca aki perto de casa... me passo ums alongamentos e mando eu voltar a andar de moto e tal... veio treinei de boa com a moto no sabado nem preciso falar como tava no domingo neh? simplesmente nao consegui me levantar da cama... me deu até uma coisa ruim.. parei com tudo, tudo mesmo.... so festa e festa... resolvi ir atras de um medico top... me recomendaram ir na clinica da coluna (Florianopolis) cheguei la o medico ja me passa ressonância,raiox digital e varios exames de sangue...fiz td e fui consultar novamente ele me falo que eu nao tinha nem ernia de disco e nem vertebra mal formada (coisa que o medico anterior tinha constatado) na verdade eu tenho escoriose e um mal com o nome bem esquisito, entao ele me recomendo ir nadar e fazer pilates (Pilates que é essencial segundo ele) bem com apenas 2 semanas de natacao posso dizer q ja estou 50% melhor uq é muito significante imagina semana que vem q vo começar no pilates... esse fds volto a andar e segundo posto como foi.
flw
to feliz da vida =D
