Off-road: o melhor exercício para a terceira idade! Descubra o porquê
Over 60! A atividade física na terceira idade pode (e deve) ter impacto. Frequentemente os telejornais apresentam dados sobre os malefícios de uma vida sedentária e a ligação com as chamadas doenças crônicas. Dentre elas, figuram principalmente a obesidade, a osteoporose e a falta de capacidade aeróbica nas pessoas com … Continue lendo