10 regras absolutas de Gary Semics para treinos de MX

Gustavo250R
Mensagens: 719
Registrado em: 07 Dezembro 2007 à22 09:42
muito bom... mais td isso eu ja assisti no dvd dele...
flw
Ricardo
Mensagens: 8037
Registrado em: 13 Janeiro 2006 à39 01:27
Isso é bem interessante mesmo Elton, a gente tem a mania de ir pra pista brincar/treinar e querer andar o mais rápido possível, e acaba esquecendo o que ve/le dos prós por que se empolga e quer andar na frente dos outros kkk ... =D>

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junior30
Mensagens: 1148
Registrado em: 19 Março 2007 à07 19:15
Massa aprendi tudo isso aih no curso ano passado.

o duro eh lembrar e por em pratica auhauehaueha
Gustavo/PR
Mensagens: 8793
Registrado em: 21 Fevereiro 2005 à51 14:57
Legal demais... o bom mesmo - para quem não pode ou não quer´pagar um curso - é levar um amigo na pista e o mesmo ficar fiscalizando os movimentos, erros e acertos, e ir avisndo (corrigindo) até você estar acertando.
NESTOR/RS
Mensagens: 8344
Registrado em: 19 Agosto 2005 à40 00:07
Muito legais as dicas... =D> =D>
E quanto aquela história de a gente não lembrar de tudo isso, é pq não as colocamos em prática com insistência...é como estudar...o aprendizado só acontece, quando por concentração e repetição, as lições foram treinadas tanto a ponto de serem assimiladas como automáticas pelo cérebro.

Gostei muito do tópico... =D>

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garibao
Mensagens: 57
Registrado em: 11 Dezembro 2006 à58 19:13
Tenho os Dvds do Gary tb e achei muito bom , o problema é lembrar tudo na hora, algumas coisas ate fico tentando mas demora um poko pra pegar a manha.

O que percebi é que no começo voce anda mais devagar do que o normal mas depois que vai aprendendo passa a velocidade que andava. Porem demora um poko
PERUCH
Mensagens: 6486
Registrado em: 23 Fevereiro 2006 à17 08:29
Muito bom Elton.

Eu antes pensava da mesma forma q a maioria, ir p/ a pista (no meu caso, trilhas) e andar sem preocupação.

Mas vi uns videos, ainda nao tive oportunidade de ver os do Gary Semics, mas comprei um tal de Dirt Wise onde um piloto da KTM e seu preparados físico dão umas aulas (não lembro o nome do cara) e é mais voltado p/ trilhas (enduro FIM).

Vendo o vídeo comecei a assimilar melhor e qdo estou pilotando vou lembrando das dicas e pondo em prática.

E vi q eu pilotava errado... tipo no fato de qdo estar numa trilha com erosões, pedras, etc... no vídeo diz p firmar o maximo as pernas na moto, digamos os joelhos no tanque/banco em pilotagem em pé...
Dà uma diferença enorme pois a moto fica bem presa e obedece mais aos seus comandos. O único porém é q com a joelheira articulada os adesivos vão pro pau mais cedo.. mas... dá nada! hahehae

Tenho um problema em fazer curvas, mas notei q é só com a DR, não q ela seja ruim... mas eu sempre acelero demais e a traseira rabeia, ou acelero na hora errada quase q perdendo o controle e tendo q corrigir a tragetória.. ooo coisa ruim.

E com uma CRF 230 do meu amigo q volta e meia eu dou umas voltas com ela... eu entro nas curvas sem medo.. mão no bucho, deito a barbie e faço perfeito... vai entender...
Acho q devido ao tamanho e força da DR... to me perdendo em algo
hehehe

Abraços
Zenha
Mensagens: 3947
Registrado em: 17 Setembro 2004 à20 13:04
Eu faço assim , uma coisa de cada vez, se vou melhorar as curvs eu só penso nelas, faço um determinada tecnica 200 vezes nem me preocupo com saltos ou costelas e nem em ser rapido , me concentro em fazer certo nem que para isto tenha de fazer a curva a 50% da velocidade que normalmente faço , para vc mudar a forma andar sempre somos mais lentos no começo , mas medida que tecnica passa para o automatico no cerebro vc vai ficando cada vez mais rapido sem nem peceber .

Esta tecnica de comprimir a moto em saltos "lendo"a pista , jogando seu corpo para frente e para tras , para mim é um das mais eficientes e dificeis de aprender (Eu uso muito mal esta tecnica , na verdade o meu erro é ler a pista , por muitas vezes inverto o movimento em relação a pista) .

Mas Massa mesmo gostei ...

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Cabeludo
Mensagens: 279
Registrado em: 25 Novembro 2004 à37 12:45
Galera fiz um curso com o Geraldinho Starling, eu e meu irmao.. e ele ensinou tudo isso pra gente.. foi bancana demais. ai agora estamos treinando assim: damos uma volta na pista pra matar a vontade hehehe.. ai vamos pras costelas e ficamos so passando em costelas.. depois vamos pras curvas com escora e sem escora.. e um fica olhando o outro e dando toques.. depois pros saltos e assim por diante.. ai depois agente vai andando e tentando por em pratica o que fizemos nas partes isoladas... no fim do treino da uma diferenca bacana..

mas o topico foi show... Ponto de Equilibrio é Tudo.
ale primo
Mensagens: 2780
Registrado em: 17 Setembro 2004 à41 19:30
Bom tópico.
Pode fixar ele por ai fazendo o favor!

2 pedidos meus:

1-Posso colocar la no "dicas" do TS?

2-Elton e Ricardo, esses teus avatares tiram a concentração da pessoa. Num judia!
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